Версия для слабовидящих
Отправить письмо
Памятка «Осторожно грипп!»
- Подробности
- Опубликовано: 05.02.2025 13:29
- Просмотров: 72
Осторожно грипп!
Грипп-острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.
Как происходит заражение?
Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний.
Как проявляется грипп?
В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 - 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.
Как защитить себя от гриппа?
В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний следует соблюдать ряд простых правил, которые помогут вам не заболеть:
- регулярно и тщательно мойте руки с мылом;
- пейте больше жидкостей – они помогут вывести из организма вредные вещества и вирусы;
- на период эпидемий ограничьте посещение массовых мероприятий и, если возможно, общественного транспорта;
- больше гуляйте и чаще проветривайте помещения, в которых вы живете и работаете: на свежем воздухе заразиться сложнее;
- занимайтесь спортом или хотя бы просто делайте иногда упражнения, ежедневно делайте прогулки – физическая активность укрепляет иммунитет;
- при контакте с больными пользуйтесь одноразовыми масками, меняйте их каждые 2 часа.
При наличии хотя бы двух-трех симптомов немедленно обратитесь к врачу и начните лечение.
Помните — Ваше здоровье в Ваших руках!